Le Jnana Yoga – Yoga de santé


 

Un enseignement du yoga qui vous aide à améliorer vos connaissances et la sagesse est jnana yoga.
Jnana yoga est également populaire comme un chemin vers la connaissance. Incorporé aux bienfaits multiples, jnana vous rend sages et ouvert d’esprit dans toutes les perspectives de la vie.
Le mot « jnana » est dérivé d’un mot Sanskrit qui implique la notion de connaissance. Jnana yoga est essentiellement une méditation qui améliore la puissance de concentration.
Cette concentration aiguë dans toute question est certainement bonne pour le développement global de l’être humain.
Jnana yoga n’est pas un nouveau concept de mode dans le monde du yoga. Vous pouvez rechercher très loin…  l’existence de cette pratique à l’âge védique et  l’âge de la Bhagavad Gita.
Hindu Seigneur Shri Krishna est censé être le promoteur, le pionnier du jnana yoga à l’ère antique.
Cependant, la même pratique a été modifiée et modifiée avec les passage des âges. Néanmoins, la saveur et l’objectif de ce yoga n’ont pas disparu au fil du temps, et le jnana yoga est toujours considéré comme la voie vers l’illumination.
Les prêtres hindous comme Adi Shankaracharya et Rik ont popularisé le jnana yoga au milieu de ses disciples dans toute l’Inde. Et dans le respect temps les avantages de ce yoga de puissance a été reconnu par le monde au-delà de barrière.
Jnana yoga se concentre sur trois points
-Viveka, Neti-Neti et Vicara.
L’objectif principal de Viveka est le chemin vers la réalisation de soi. Un homme est capable d’explorer son existence réelle, ainsi que de sa capacité potentielle à force de pratiquer le jnana yoga.
Le second objectif, Neti-Neti implique pour les faux ego l’enlèvement et les simples objets matérialistes de la vie.
Jnana yoga comme le Bhakti yoga induit la puissance du sacrifice qui mène à la proximité avec le Seigneur suprême.
L’objectif final, Vicara est le processus de réalisation de soi.
Il s’agit de comprendre « Je suis que je suis » et « Être encore et que je suis Dieu ».
En vertu de la pratique du yoga de jnana, un homme cultive le pouvoir d’être sage et bien informé.
Il n’a pas la connaissance égoïste en proie à l’auto-suffisance et la fierté, mais c’est l’embrassement de réelles connaissances qui rend un homme pur.
Pratiquer le Jnana Yoga :
Tout d’abord lire les textes sacrés anciens hindous comme les Vedas, la Bhagavad Gita.
« Je suis » devrait être votre mantra pour chanter.
Mettre l’accent sur les « I ».
Ensuite former toutes les phrases qui viennent à l’esprit quand vous dites que vous êtes.
Maintenant, « Je »se laisse derrière soi et permet de combattre votre ego pour mettre la main sur votre accent » loin j’ai. »
Méditez et respirez profondément.
Discutez avec votre gourou intérieur
Si vous pensez que le jnana yoga est simplement un concept philosophique dépourvu de tout avantage virtuel dans la vie pratique, vous le pensez à tort.
Le jnana-yoga éduque et discipline
L’importance du jnana yoga dans notre vie aujourd’hui est immense et indépendant. Pratiquer yoga de jnana en cette ère de concurrence rend un homme confiant et prudent de ses capacités
Parisienne
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